Durante o curso da doença em questão, perde-se a forma adequada e a flexibilidade dos discos intervertebrais: ocorre sua deformação gradual. A distância entre as vértebras diminui, o que causa nervos comprimidos e dor. De todas as partes da coluna, a lombossacral é mais frequentemente suscetível a essas alterações patológicas.
Causas e sinais da osteocondrose lombar - como a doença se manifesta?
A doença em questão ocorre devido à distribuição inadequada da carga na coluna. Esta é a principal razão para o diagnóstico de osteocondrose lombar. Existem muitos fatores que podem causar o aparecimento e desenvolvimento desta doença.
- Estilo de vida passivo. Isso inclui pessoas que levam um estilo de vida predominantemente sedentário. Na posição sentada, os músculos do espartilho relaxam, o que aumenta a carga na coluna lombar.
- Fenômenos inflamatórios localizados nas articulações da coluna vertebral.
- Erros no funcionamento do sistema endócrino, desequilíbrio hormonal.
- Doenças infecciosas graves que afectam ossos e articulações (tuberculose, osteomielite).
- Disfunções do trato gastrointestinal e do coração.
- Um estilo de vida associado ao trabalho físico pesado (carregadores, levantadores de peso, trabalhadores da construção civil).
- Postura irregular, caminhada inadequada.
- Baixa densidade do tecido cartilaginoso (fator hereditário).
- Patologias congênitas associadas à estrutura da coluna/esqueleto. Desvios no funcionamento do sistema músculo-esquelético.
- Obesidade.
- Regime de trabalho e descanso desequilibrado.
- Idade. Nas pessoas, após ultrapassar a marca dos 50 anos, os discos intervertebrais tornam-se menos elásticos e inativos.
- Intoxicação química.
- Pé chato. Com a estrutura correta do pé, a carga é absorvida durante a caminhada. Se houver pé chato, os discos intervertebrais recebem a carga máxima, o que leva à sua deformação e destruição.
- Lesão nas costas.
Os sinais da doença em questão são divididos em três grupos. Sinais reflexos (dor). Eles têm várias manifestações:
- Lumbago. Ocorre como resultado de movimentos bruscos (salto em altura, corrida, tosse). Essa dor é de natureza paroxística (lumbago). Durante esse ataque, o paciente inclina o tronco para frente e permanece nessa posição por um certo tempo: as tentativas de endireitar-se provocam uma nova onda de dor. Lumbago ocorre como resultado de raízes nervosas comprimidas.
- Lumbodinia. A dor que ocorre na região lombar é de natureza crescente. Inicialmente, o paciente sente um certo desconforto, que pode evoluir para dores intensas e regulares. A causa da lombodinia pode ser um estilo de vida sedentário e atividade física excessiva. A lombalgia pode se desenvolver no contexto da lombalgia.
- Ciática. As sensações de dor se espalham ao longo do nervo ciático. A localização principal são as extremidades inferiores. Esse fenômeno ocorre quando as raízes nervosas da medula espinhal são pinçadas. Se fibras motoras estiverem envolvidas no processo destrutivo, o paciente apresentará espasmos musculares e fraqueza muscular. Ignorar esses sintomas pode levar à atrofia muscular no futuro.
Síndrome radicular. Caracterizado pelas seguintes manifestações:
- a pele das pernas perde periodicamente a sensibilidade;
- o paciente queixa-se de dores agudas na região lombar;
- ocorrem interrupções no sistema de suor.
Sinais radicular-vasculares. Eles ocorrem no contexto da compressão dos vasos sanguíneos. As seguintes queixas são observadas no paciente:
- calor/frio nas extremidades inferiores;
- leve formigamento/dor crescente nos pés;
- inchaço (quando as veias são comprimidas).
A falta de tratamento adequado pode provocar acidente vascular cerebral, que pode levar à paralisia parcial/completa das extremidades inferiores, bem como disfunções graves dos órgãos pélvicos. A osteocondrose lombar afeta negativamente a estrutura das vértebras: com o tempo, elas podem se deslocar. Esta violação pode provocar vários fenômenos negativos.
- Disfunções no funcionamento dos órgãos internos e do aparelho geniturinário.
- Fadiga frequente.
- Fraqueza.
- Irritabilidade.
Sintomas da osteocondrose lombossacral dependendo do grau - como a doença é diagnosticada?
Com base no conjunto e na força de manifestação dos sinais clínicos, a doença em questão é dividida em vários graus. O primeiro é inicial, o segundo grau é leve, o terceiro é grave.
Osteocondrose lombar de 1º grau.
Caracterizado pelos principais sintomas:
- Lumbago (lumbago), que ocorre devido a uma ruptura na cápsula do disco (intervertebral).
- Inchaço dos tecidos.
- Espasmo muscular.
- Dor normal.
Com osteocondrose lombar grau 1, o paciente pode apresentar sintomas adicionais causados pela compressão de vasos sanguíneos e raízes nervosas.
- Imitação de distúrbios associados ao funcionamento dos rins e do trato gastrointestinal.
- Dor abdominal periódica que ocorre no contexto de espasmo dos músculos abdominais.
Osteocondrose lombar 2º grau.
Este grau de osteocondrose lombar também é caracterizado pelas seguintes manifestações:
- Dor regular (lombodinia). A localização da dor, que pode ter intensidade variável, é na região lombar.
- Mobilidade fora do padrão nas articulações da coluna. Um curativo apertado na região lombar pode melhorar brevemente o estado geral do paciente e reduzir a dor.
- Mau funcionamento (nem sempre) de órgãos internos. Em alguns casos, um paciente com osteocondrose lombar pode apresentar asma brônquica e erros no funcionamento do trato biliar/urinário.
- Dor nas extremidades inferiores que vai na direção do nervo ciático.
Osteocondrose lombar de 3º grau.
Neste grau da doença, é necessário tratamento cirúrgico, caso contrário pode ocorrer paralisia e morte. O 3º grau da osteocondrose lombar tem peculiaridades.
- Deformidades da coluna vertebral: curvatura para direita/esquerda (escoliose); arquear para frente (lordose), arquear a coluna lombar (cifose).
- Dor constante, intensa e aguda que se faz sentir à menor atividade física (mudança de posição, tosse, espirro).
- Inchaço do tecido muscular, ligamentos.
- Falta de sensibilidade periódica/regular na parte inferior do corpo (parte inferior das costas, pernas, pés).
- Disfunções do sistema geniturinário.
Métodos de tratamento para osteocondrose lombar
A escolha das táticas de tratamento da doença em questão dependerá do grau de osteocondrose, da presença de doenças adicionais, do estado geral do paciente e de outros fatores que necessariamente serão levados em consideração pelo médico assistente.
Existem 2 pontos importantes que orientam qualquer médico na hora de prescrever o tratamento.
- Para eliminar a osteocondrose da região lombar, é necessária uma abordagem integrada.
- As medidas de tratamento (intensidade, duração) serão determinadas pelo nível de negligência da patologia em questão.
Tratamento medicamentoso da osteocondrose lombossacral - medicamentos eficazes
Todos os anos, os cientistas desenvolvem novos medicamentos que ajudam a aliviar os sintomas da osteocondrose lombar. A lista de medicamentos fornecida abaixo não é um padrão; pode mudar. No entanto, hoje os médicos costumam usar certos medicamentos para combater as manifestações desta doença.
- Condroprotetores. Eles interrompem os processos destrutivos nos tecidos cartilaginosos da coluna vertebral que ocorrem no estágio inicial da doença.
- Medicamentos antiinflamatórios (não esteróides). Utilizado para o tratamento da osteocondrose lombossacral de 2º grau. Esse grupo de medicamentos pode ser utilizado na forma de injeções (intramusculares), comprimidos, pomadas, supositórios retais, cápsulas e soluções. Em caso de exacerbação da doença, o paciente pode receber injeções (16 mg/dia)
- Relaxantes musculares. Ajude a eliminar o desconforto causado pelo aumento do tônus muscular.
- Vasodilatadores. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, evitando a estagnação, minimizando o risco de infecção no organismo.
- Anestésicos locais. Em caso de dor intensa e constante, o anestesista realiza um bloqueio. Uma solução é injetada na área dolorida usando uma agulha especial. A dor passa imediatamente e não incomoda por várias semanas. Tal bloqueio deve ser usado apenas em casos extremos: tem muitas consequências negativas.
- Complexos vitamínicos e minerais. Frequentemente prescrito para pacientes idosos, a fim de aumentar a resistência dos tendões e ligamentos.
Massagem para osteocondrose lombar da região lombossacra
Este método de tratamento será útil na fase subaguda da doença em questão. Através da massagem é possível eliminar dores, livrar-se da tensão e do endurecimento muscular.
A massagem deve ser realizada em uma área saudável (não afetada! ). Durante o procedimento, o paciente é posicionado em uma maca plana e dura de bruços. Coloque um travesseiro/almofada embaixo da barriga. Também é necessário garantir que as pernas do paciente estejam elevadas (45 graus). A testa deve repousar sobre uma superfície dura.
Para realizar uma massagem, é preferível utilizar produtos especiais (óleos, cremes, loções) que tenham propriedades aquecedoras, ou realizar a sessão imediatamente após os procedimentos termais (banho, sauna). Hoje existem muitas técnicas de massagem, vamos destacar as principais:
- Acariciando. Existem vários tipos de traços: em forma de gancho, planos transversais, em leque, terminando com traços simétricos na região dos músculos do esterno.
- Apertando. Realizado em combinação com carícias. Esta técnica de massagem garante alongamento muscular.
- Amassar.
- Tremendo.
- Trituração. Freqüentemente usado para melhorar o funcionamento de tendões, ligamentos e articulações.
- Impacto pontual. Nem todo massoterapeuta é capaz de realizar o procedimento utilizando a técnica de acupressão.
Ginástica terapêutica ou terapia por exercícios para osteocondrose lombar - um conjunto de exercícios para a coluna lombossacra em vídeo.
Todo o complexo de exercícios físicos utilizados no diagnóstico da osteocondrose lombar deve ajudar a aumentar a mobilidade da região lombar.
A ginástica terapêutica não terá efeito se os exercícios forem realizados ocasionalmente. O princípio básico da terapia por exercícios é a regularidade. A realização constante de um determinado conjunto de exercícios ajudará a eliminar processos destrutivos nas articulações intervertebrais. É proibida a realização de terapia por exercícios na presença de dor aguda. Para dores intensas, os médicos recomendam repouso na cama e uso de espartilhos especiais. Quando a dor diminuir, você pode tentar exercícios terapêuticos.
Fisioterapia para osteocondrose lombar
Este método de tratamento conservador é um dos mais eficazes. Porém, para alcançar o resultado desejado é preciso despender muito tempo. Usar vários tipos de fisioterapia ao mesmo tempo ajuda a acelerar a recuperação. Este método de tratamento tem muitas contra-indicações que não podem ser ignoradas. Muitas vezes, a fisioterapia é prescrita para crianças, mulheres grávidas, lactantes e pacientes idosos.
É proibido o uso de fisioterapia nos seguintes casos:
- Câncer;
- estágios agudos de osteocondrose;
- graves perturbações no funcionamento do sistema nervoso central;
- lesão na área onde a fisioterapia deve ser realizada.
Hoje, vários procedimentos de fisioterapia tornaram-se populares no tratamento da osteocondrose lombar.
- Radiação ultravioleta. A área patológica é exposta ao calor, o que ajuda a melhorar o suprimento sanguíneo, eliminar espasmos e eliminar a dor.
- Magnetoterapia, eletroforese. A aplicação do método envolve a exposição da área dolorosa da coluna vertebral a um campo magnético/elétrico. Através deste efeito é possível estabelecer os processos metabólicos do organismo, eliminar (totalmente/parcialmente) fenómenos inflamatórios e acelerar a recuperação.
- Terapia a laser. A condição das raízes espinhais afetadas melhora significativamente devido à influência dos emissores de hélio-néon sobre elas.
- Balneoterapia. O principal componente utilizado para a realização do procedimento físico em questão é a lama terapêutica e as águas minerais.
- Terapia detensora (alongamento mecânico da coluna vertebral). Relevante para fortes dores nas costas.
Remédios populares para osteocondrose lombar
Este método de tratamento envolve o uso de pomadas, fricções e compressas contendo plantas medicinais. Esses remédios ajudam a reduzir a inflamação e a eliminar a dor. É aconselhável usar remédios populares no tratamento da osteocondrose lombar com cautela: pode ocorrer/desenvolver uma reação alérgica.
Muitas vezes, no combate à doença, são utilizadas fricções e compressas:
- Tintura de pimenta vermelha: para esfregar áreas doloridas da região lombar. Para preparar o medicamento você precisa misturar 1 colher de sopa. vodka (álcool medicinal diluído), 20-25 gr. pimenta vermelha moída seca. É necessário infundir (mexendo ocasionalmente) estes ingredientes durante 5-7 dias.
- Cânfora e mostarda: para esfregar diariamente antes de dormir. Para preparar o produto, misture mostarda em pó (50 g), álcool canforado (50 ml), álcool medicinal (90-100 ml), clara de ovo batida (3 unid. ). Após mistura completa, você deve obter uma pomada líquida.
- Mel e babosa: para compressas na região lombar (2 vezes ao dia). Para preparar este produto é necessário usar mel (100 ml), álcool medicinal diluído (150 ml), suco de babosa (50 ml). Antes de usar, esta mistura deve repousar por 10-12 horas.
- Raiz de raiz-forte e álcool: para esfregar a área afetada das costas. Para preparar este produto, misture suco de raiz de raiz-forte e álcool medicinal em proporções iguais. Após esfregar, envolva a área tratada.
- Suco de alho e gordura de porco (1: 2): para esfregar nas áreas doloridas da região lombar.
- Folha de couve descascada de veias grossas: para compressas. Antes da aplicação, a folha da couve deve ser imersa em água quente (não mais que 60 C). Você pode prender a folha na parte inferior das costas usando uma bandagem/gaze. Após alterar a cor das folhas, o procedimento pode ser repetido.
Prevenção da osteocondrose lombar
A prevenção da doença em questão envolve toda uma série de medidas.
Nutrição apropriada. A dieta deve ser balanceada e pobre em calorias. Não é recomendado fazer refeições mais de 6 vezes ao dia. Certos alimentos devem predominar na sua dieta diária.
- Peixe (mar).
- Gorduras vegetais (azeite, óleo de linhaça).
- Produtos lácteos com teor mínimo de corantes e açúcar.
- Pratos contendo gelatina (carne gelatinosa, geleia).
- Cartilagem animal (pode ser utilizada no preparo de primeiros pratos).
- Frutas frescas, vegetais.
- Vegetação.
- Água mineral.
Será útil tomar complexos vitamínicos e minerais (1-2 vezes por ano).
Estilo de vida ativo
- Natação.
- Caminhadas diárias.
- Exercícios de ginástica (também indicados para gestantes).
Realização de exercícios físicos simples (15-20 minutos por dia) destinados a fortalecer os músculos das costas.
A osteocondrose lombar pode passar do estágio agudo para o crônico, o que significa gastos anuais com massagens, injeções analgésicas e pomadas de aquecimento. Se você não tratar tudo isso, as consequências podem ser muito tristes, até paralisia ou morte!